Gesunde Schultern im Schlaf: Tipps für ergonomische Schlafpositionen für die Schulter
Eine gute Nachtruhe ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, aber oft vernachlässigen wir die Bedeutung einer ergonomischen Schlafposition für die Schultergesundheit. In diesem Beitrag werden wir die Auswirkungen einer falschen Schlafposition auf die Schultern besprechen und Tipps zur Auswahl der richtigen Matratze und des richtigen Kissens geben, um Schulterbeschwerden während des Schlafs zu … Weiterlesen